Ablauf & Erstgespräch
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Ich möchte ihn so einfach wie möglich machen.
Keine Überraschungen – Klarheit von Anfang an
Die Entscheidung, Therapie zu beginnen, ist mutig. Damit Sie sich gut vorbereitet fühlen, erkläre ich hier transparent, wie der Einstieg in eine Zusammenarbeit mit mir aussieht – von der ersten Kontaktaufnahme bis zum Therapiebeginn.
Der Weg zum Therapiebeginn
Kontaktaufnahme
Sie nehmen Kontakt auf – per Kontaktformular, E-Mail oder Telefon. Sie müssen dabei noch nicht alles erklären. Ein kurzer Hinweis auf Ihr Anliegen und Ihre Erreichbarkeit genügen.
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen zurück. Ich bitte um Ihr Verständnis, dass ich keine sofortigen Antworten auf akute Krisen gewährleisten kann – in solchen Fällen wenden Sie sich bitte an einen Krisendienst (siehe unten).
Terminvereinbarung für das Erstgespräch
Wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch in meiner Praxis in Innsbruck. Dieses Gespräch dauert 50 Minuten. Das Honorar und die Zahlungsbedingungen werden Ihnen vor der verbindlichen Terminvereinbarung mitgeteilt.
Das Erstgespräch
Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern – so offen oder so zurückhaltend, wie es für Sie stimmt. Es geht nicht darum, sofort alles zu erklären.
Ich werde zuhören, Fragen stellen und Ihnen Raum geben. Am Ende des Gesprächs besprechen wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll aussehen könnte.
Das Erstgespräch verpflichtet Sie nicht zur Vereinbarung weiterer Termine. Darüber können Sie anschließend in Ruhe entscheiden.
Rahmenbedingungen besprechen
Passt eine Zusammenarbeit für beide Seiten, besprechen wir den konkreten Rahmen: voraussichtliche Häufigkeit und Dauer, Honorar, Absageregelung und weitere organisatorische Details.
Ich erkläre Ihnen auch die Schweigepflicht und die Datenschutzgrundlagen, die unsere Zusammenarbeit regeln.
Therapiebeginn
Wir beginnen mit regelmäßigen Sitzungen – wöchentlich oder nach Vereinbarung. Die Therapie entwickelt sich in Ihrem Tempo. Fortschritt ist nicht immer linear und darf das auch nicht sein.
Therapie ist ein Prozess des gemeinsamen Entdeckens. Meine Aufgabe ist es, Sie dabei verlässlich zu begleiten.
Was Sie mitbringen
Sie müssen keine Diagnose haben, keine klare Fragestellung und keine Vorkenntnisse über Psychotherapie.
Was hilfreich ist: die Bereitschaft, sich auf einen Prozess einzulassen, und die Offenheit, auch Unbequemes zu betrachten.
- Keine Vorbereitung notwendig
- Keine psychiatrische Diagnose erforderlich
- Offen für das, was kommt
- Bereitschaft für Regelmäßigkeit
Vertraulichkeit & Schweigepflicht
Psychotherapeutische Inhalte unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Als Psychotherapeutin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht gemäß § 45 PThG 2024. Sie umfasst alle Geheimnisse, die mir in Ausübung meines Berufs anvertraut oder bekannt werden.
Eine Weitergabe erfolgt nur mit Ihrer wirksamen Entbindung von der Verschwiegenheitspflicht oder soweit eine gesetzlich vorgesehene Ausnahme, Mitteilungs- oder Anzeigepflicht besteht. Einzelheiten erläutere ich im Erstgespräch.
Die Verarbeitung Ihrer Daten erfolgt gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Details entnehmen Sie der Datenschutzerklärung.
In einer akuten Krise?
Ich biete keine Krisenhotline und keine Notfallversorgung an. In einer akuten Notlage wenden Sie sich bitte sofort an:
- Telefonseelsorge Österreich: 142 (kostenlos, rund um die Uhr)
- Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120 (täglich 9–19 Uhr)
- Rettung / Notfall: 144
Bereit für den ersten Schritt?
Kontaktieren Sie mich – ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen zurück.